南宁女性人流后如何坐好“小月子”?

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南宁人流后如何坐好“小月子”?“小月子”是相对于生完宝宝坐的“大月子”而言的流产后的休养期,既然称之为“月子”,就是最起码一个月的时间都要精心保养。很多人会疑惑“小月子”真有这么重要吗?怎么才能坐好“小月子”呢?今天南宁妇科专家就和我们聊一聊关于“小月子”的那些事儿!

南宁人流后“小月子”到底有多重要?

人工流产虽然是一种比较安全的小手术,但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤,术后可能发生一些列的并发症,而且部分女性由于疾病或者其他因素增加手术难度,偶而会发生流产不全、子宫穿孔、大出血、漏吸等情况,给下次妊娠和分娩带来一定影响。因此,流产后做好小月子也是对日后生育的一种保障!

南宁人流后“小月子”要休息多久?建议全休两周

妇科专家称,不论是自然流产或人工流产,流产后的身体都会很虚弱,气血不足,这时候至少要卧床休息2-3天,才可下床活动,逐渐增加活动时间。

因此建议“小月子”要坐足两周,两周后应该要先去医院复查子宫恢复情况,若身体状况良好,可以工作,但工作强度不宜过大,最好是室内办公室工作。强度大的工作,至少一个月后才可考虑。

南宁人流后坐“小月子”要注意什么?

1、注意补充营养:因为南宁人流后女性身体比较虚弱,而且子宫也需要一个月左右复原。因此要增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。

2、避免吹风受凉:“小月子”期间,身体的免疫抵抗力很弱,身体虚弱,要注意保暖,避免受凉,尽量不碰冷水、禁吹冷风,以免病菌风邪趁机而入,引发感染和疾病。

3、注意观察出血和腹痛:阴道出血头3天的量与月经量相似或略少,大概一周左右的时间血会渐渐止住。如果出血多或持续时间超过两周,则需要去医院。

4、保持外阴清洁:南宁人流后子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,容易发生逆行感染,因此坐小月子期间,要格外注意个人卫生。要保持外阴清洁,内裤勤换洗,每天用温开水清洗外阴1-2次,勤换卫生垫,防止细菌从阴道内进入宫腔引起感染。

5、一个月内禁性生活:坐小月子,1个月内是绝对禁止性生活的。因为女性在流产后,子宫尚未完全恢复,子宫颈的黏液栓还未形成,不能阻止细菌入侵;同时,子宫内膜呈创伤状态,过早同房会导致上行感染或出血,容易引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等各种炎症。

其实南宁人流后的“小月子”和“大月子”一样重要,对女性的身体健康影响都是非常大的,绝对不能小视。因为“小月子”保养的好坏,直接影响着女性的日后的身体健康。

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