女人想保持年轻,做好这12件事!

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所属分类:妇科咨询

女人想保持年轻,做好这12件事!
1.保持一种年轻的态度
风趣无忧虑的心态是保持年轻最最关键的部分。这不意味着你应该变得幼稚,表现得像个鲁莽的青少年。而是说,你要保持乐观,友善,远离嫉妒,憎恨,以及其他一些让人感觉像是个可怕的中年女人那样的心态。
女人想保持年轻,做好这12件事!

2.保持良好的姿态
如果你像姥姥一样弯腰驼背,无精打采,当然会显得更年老。而保持良好的姿态则会让人显得更加年轻。你只需下意识地将脊椎直挺起来,抬头挺胸。挺直脊梁会让你的脊椎上的神经细胞更有活力,让人更有能量,让人感觉更年轻,从而显得更年轻!
3.人靠衣装
选择能够衬托你的好身材的衣服,显得更时尚一点,但是有不会给人用力过猛的感觉。这也非常适合男性,虽然男性的体型不如女性那么富有变化。并不是说你穿年轻人的衣服就会让你显得年轻,这样反而会适得其反。最好选择适合你的衣服。
4.穿明亮的颜色
明亮的色调让人显得更加年轻,丰富,有活力,有能量。远离那些灰色,黑色,中性色调的衣服,用红色,橙色,绿色和其他喜庆的色彩装饰你的衣柜吧!虽然黑色会显得身材苗条但是它会让人显老。
5.正确地戴首饰
女人应该将那些配套的项链和耳环放在一边。这些首饰让人显得很庄重,也有些老气。如果你选择可爱的有个性的耳环和项链,会让整个人显得年轻几岁。彩色的首饰让人显得很鲜活。
女人想保持年轻,做好这12件事!

6.换发型
你是不是几十年来都是一个发型呢?如果是的话,那么你早应该尝试一下更加流行的发型了。你可以翻阅一下时尚杂志,来找一些灵感。你不需要去换那种特别潮流的发型,只要能够让你显得更有精神更年轻的发型就可以。
7.掩盖你的灰白头发
有些人喜欢银发,有些人则不喜欢。如果你开始出现白发,银发的话,你可以尝试选择一款接近你的自然发色的染发剂自己染发,或者去发廊里进行专业染发。 但是你要记住,不可以频繁染发。因为染发剂会让头发显得很干燥,染发后要注意使用修复染发损伤的发膜。
8.化妆可以让女人显得更年轻
通过化妆来遮盖年龄的技巧有很多。秘密就是利用化妆品来遮盖瑕疵,凸显你最美好的脸部特征。
一定要使用乳霜状的遮瑕膏。呈蜡状,易结块的遮瑕膏会适得其反,让人显老。
炫耀你的睫毛。随着年龄的增长,你的睫毛会变薄,变得不那么弯曲,所以你要将睫毛夹弯曲,涂抹厚厚的睫毛膏。
选择适合的唇膏颜色。随着年龄的增长,你的嘴唇会变得很薄,不适合涂抹深色的唇膏,你最好选择颜色淡淡的唇膏。
9.选择一款柔和的洗面奶
逐渐老化的皮肤不喜欢刺激性,含油量很多的护肤品。如果你的洗面乳去污力太强,它会带走皮肤上天然的油脂,从而让皮肤变得干燥,让人显得更加衰老。最好选择那些针对你的年龄段的洗面乳,或者选择那些据说很柔和,很保湿的洗面乳。女人一定要时时刻刻注意保湿。
女人想保持年轻,做好这12件事!

10.每天使用防晒霜
很多保湿乳本身都含有SPF保护指数,这是因为为了避免日光对皮肤的伤害,保护皮肤不受有害的UV光线是非常关键的。日晒是导致过早衰老的其中一个主要原因。所以皮肤科医生总是建议你每天至少涂抹SPF15的防晒乳来避免产生皱纹,斑点和肤色暗沉。除此之外,还可以预防皮肤癌。
11.洗脸后保湿
皮肤要有充足的水分和营养才能发挥自身的抵御外界伤害的功能。干燥的皮肤更容易衰老。购买抗衰老的含油高成分的活性因子的保湿乳。如果琳琅满目的品牌让你不知如何选择,你可以看一看网上的评价,以及找到一些支持此款产品的科学研究。要确保购买的保湿乳能够起到保湿的作用。
12.给皮肤去角质。
柔和地去角质可以促进皮肤新生,因为可以让皮肤焕发年轻活力。选择针对你的年龄段的去角质产品,这样的产品更加柔和,不会让皮肤变得很干燥。去角质还可以让皮肤更加柔软,光滑嫩白。
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