女性药流后吃什么好?

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药流后吃什么好?药物流产后,阴道还会持续出血一段时间,这时候,身体也会随之流失很多营养物质,身体会变得很虚弱。药物流产后的女性除了要小心护理外,还要注意补充适当的营养,那么药物流产吃什么好呢?南宁妇科医院产科医生称女性流产后身体比较虚弱,食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品。

女性药流后吃什么好?

女性药物流产后吃什么比较好?

1、传统坐月子里,补营养最少不了的就是鸡蛋,鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合药物流产后食用。

2、药物流产后,由于身体较虚弱,常易出汗,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。

3、药流后体内会流失大量蛋白质,导致抵抗力下降,鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,是药流后加强营养的重要饮食。

4、鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的,因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大,然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。

5、药流后出血时间相对较长,有些女性甚至会有贫血的倾向,因此药流后吃的东西要注意补铁,海带中含铁较多,铁是制造血细胞的主要原料,药物流产后吃海带有预防贫血的作用。

6、药流后容易造成内分泌紊乱,乏力,没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,药流后可多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。

药流后吃什么好?流产后食谱推荐

流产后由于身体虚弱、失血过多,女性朋友必须多注意饮食,可食用些补血益气的食物来调理恢复身体,下面推荐几种流产后食谱供大家参考。

流产后食谱推荐:

1、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

3、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

女性药流后吃什么好?因女性流产后身体受损,所以饮食可以从优质蛋白质、丰富维生素与矿物质、膳食纤维与益生元、药食同源的中药等方面的成分来补充,对女性流产后的康复很有帮助!

妇科男医生

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