女性经期能喝红糖水吗?

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经期能喝红糖水吗?很多女性都知道来例假的时候喝红糖水好,但是也有人说经期喝红糖水的话会导致月经量多,那么女性经期到底能不能喝红糖水呢?下面我们找到南宁妇科医院妇产科主任为我们做详细的介绍。

女性经期能喝红糖水吗?

女性经期能喝红糖水吗?

南宁妇科医生称,红糖又名赤砂糖,是粗提炼的蔗糖,营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素,对人体的造血机能有很强的刺激作用,是补血的关键。经期喝红糖水对女性是有一定好处的,红糖水对于女性朋友们的月经顺畅有很好的作用,而且可以让自己的身体迅速的增加能量,可以活络气血,加快血液循环的速度,所以,对于女性朋友们来说,经期喝红糖水还是非常好的。特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。

另一方面,从中医学的角度讲,红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用,能健脾暖胃,有活血散寒的效用,因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。

经期能喝红糖水吗?女性喝红糖水竟有这些好处:

1、缓解痛经:红糖含有钙和镁,能协同发挥镇静、舒缓的作用,有效缓解痛经的功效。

2、驱寒暖胃:红糖性温,味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候,喝些红糖水让身体温暖,增加能量。

3、活血化瘀:红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。

4、促进消化:红糖未经过精炼,所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康,还容易被消化吸收。

5、补气益血:红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

6、预防感冒:行经期间女性身体抵抗力下降容易生病,而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。

7、补充体力:红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。

8、养肝:中医认为,女子以血为本,肝为女子先天。红糖能够入肝经,具有补中暖肝的作用。

9、抗衰老:红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物,能有效对抗衰老,使皮肤细胞在排毒后迅速生长,避免出现色素反弹,有效美白皮肤。

10、有助减肥:红糖含有多种人体必需的氨基酸,能有效促进人体蛋白质的合成,加快人体的新陈代谢,从而加快脂肪的燃烧。

经期能喝红糖水吗?这四类人不适宜喝

红糖虽好,也非人人适宜。此外,红糖还当根据季节变化来应用,夏天应少用,冬天可适当多用。

1.糖尿病患者

糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时,最好不要用红糖水一起喝下去。

2.经血淤积的女性

不是所有人喝红糖水都会有显著效果,如大部分少女因子宫发育后倾,导致经血容易淤积在子宫中,排出不畅,这时喝红糖水效果不佳,而改变姿势体位,不要保持同一个姿势或许能够更好促进经血排出,缓解疼痛。

3.燥热性体质者

如果你的体制属于燥热性体质,喝红糖水则像火上浇油,造成女性出血过多面对身体反而有危害。

4.继发性痛经者

针对继发性痛经,红糖水不可能产生任何疗效,必须经过正确的治疗,在药物或治疗方式的干预下治愈疾病,才能真正摆脱痛经。而针对功能性痛经,红糖水则因人群体质的不同而产生或多或少的缓解疼痛效果。

女性经期能喝红糖水吗?看过了本文的介绍之后,女性朋友都知道了经痛喝红糖水有没有用了吧?这个有没有用也是要看人的,是要看个人体质,如果是寒底的女性喝红糖水来止痛也是有效果的,但是如果是燥热性体质的女性喝红糖水止痛的话可能就会适得其反了,因此女性们要注意啊!

妇科男医生

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